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总决赛第3场遭天津队逆转，上海女排如何找回赢球感觉？

在刚刚结束的中国女排超级联赛总决赛第三场的比赛中，天津女排坐镇主场，在首局21:25落败的情况下，连扳三局，以3:1逆转上海女排，总决赛七场四胜制中天津女排2:1暂时领先。

首先肯定是心态问题。上海女排大比分1:2落后，心态有所起伏很正常，但是球员应该用更轻松的状态去迎接挑战，球队金软景和曾春蕾都是征战沙场多年的老将，相信她们心中有数。

再一个就是老将们要调整自身的状态。长期的舟车劳顿，老将的体能势必会吃不消，金软景和曾春蕾都是30岁以上的老将，她们肯定不能和李盈莹这样18岁的小姑娘相比。

最后就是球队的战术问题，比如接发球问题，第三战就是很好的例，这一薄弱环节暴露无遗，若想在之后的比赛中赢回主动权,上海女排就必须在接发球环节表现得更好。

如今第四战即将来临，希望双方都能加紧配合锻炼，为球迷奉献一场精彩的比赛。

谢邀！

本周六，首届排超联赛总决赛第四场较量，上海女排将在主场迎接天津队的挑战。由于在前三场比赛中上海队1:2落后，第四场较量对于上海队来说，是一场不折不扣的“生死战”，为什么说得这么严重？形势使然！若本场失利，第五场上海被迫带着1:3落后的比分去天津主场挑战，那时的压力将更大。与其到了悬崖边再绝地反击，不如做好当下，把握一切机会。

那么，面对这场“生死战”，上海女排如何找到获胜之匙？打开主场获胜之门？

【主教练要敢于做主心骨】

不客气地说，上海女排主教练王之腾在前三场的较量中表现一般，与天津陈友泉相比已处于下风。首先表现在心态把握上，作为主教练一定要气定神闲，做好全队的主心骨，如果主教练表露出急躁不安的心态，那么队员的表现也一定好不到哪儿去。但在前三场比赛中，王之腾明显体现出求胜心切的急躁。其次，面对天津的主动求变，王之腾拿不出具体的应对办法，还是老一套的两点换三点、顾馨蔚替补发球。第三，对于老队员的使用也值得商榷，诚然，金软景的综合实力不容怀疑，但她毕竟是人不是机器，也有状态不好的时候，适当换下来休息冷静未尝不可。第四，对于天津重点进攻人李盈莹的拦防布阵还有安排不周到的地方，我们可以看到，李盈莹在后三进攻时面对两人拦网的情况居多，甚至还有只靠马蕴雯一人拦网的情况出现，这样怎能限制住李盈莹？这些细节虽小，但足以影响全局，作为主教练一定要做事前诸葛亮，不要等总结时后悔莫及。

【如何限制李盈莹？】

话说重点。在与天津女排的对决中，限制住李盈莹，就基本保证了主队的胜利。虽然很难，但不是没有办法，从过去李盈莹的大杀四方，到现在每场都有被拦和失误增加，说明还是有针对性的拦防措施。比如：要发挥好杨舟这个拦网强点的作用，减少杨舟进攻次数，专注于对李盈莹的拦防；有意识地放一放对方接应位置的进攻，让杨艺或李莹打中几个也不怕；给队员强调一下针对李盈莹的拦防布阵，前排拦网队员要往紧靠，不留中间漏洞，边拦网要慢跳手伸直，即使拦不住也可以增加防反机会；后排防守李盈莹要重点看好二四号位后面的吊球空挡，这是李盈莹习惯的吊球点。当然由于李盈莹的进攻点相当分散，的确不好防守，所以上海的前后排队员要互相配合，一定要把线路和落点的关系弄清楚。这需要教练组赛前准备时使队员了然于胸，赛场上贯彻到位才行。

【以我为主，主动求变】

当然，光靠防守赢不了天津，但至少在防守方面不能与天津差距太大，天津就是依靠防守反击得势的球队，打破天津的防守并不容易。所以，在力拼一传和防守的同时，还是要主动求变，增强进攻效率。金软景作为进攻核心不必多说，如何交替使用好曾春蕾和张磊以增强二号位进攻效率值得好好研究。对于状态不佳的队员要果断变阵，不能以名气定位置。例如张钰倩快攻拦网都不错，但至今在总决赛未露面，为什么不能大胆变阵使用？上海两个强攻点都擅长于平拉开，却在调整进攻能力方面有所欠缺，那么能不能要求二传降低传球弧度，加快进攻节奏？张艺婵猛扣尚可但过网点不高，容易被抓拦网，能不能加强落点变化，即使打不死也能调动对方防守阵型。如此等等，需要教练组多准备几套方案。当然在技战术方面，还是要狠抓发球，确保一传，这是求胜的根本。加强发球不是说在嘴上，要具体落实到哪个轮次发给谁、李盈莹在前排时怎么发？到后排了怎么发，一定要细致安排到每一轮。

【展望】

说实话，第四场的主场比赛不好打，难度胜于第一个主场。天津已经拿下了一个主场胜利，现在压力在上海这边。第一个主场失利了，所谓的主场优势没有体现出来，所以这场球对于上海来说是“生死战”并不为过。好在上海队的老将们身经百战，知道如何应对这场比赛，也知道如何把压力变为动力，把动力变为胜利。顺便说一下关于老将的体能问题。的确，相比于年轻气盛的天津女排，上海队依靠老将打拼的确在体能储备方面不占优势，所以做好赛前准备，及早进入状态，才是节省体力的最好办法，千万不能抱有“还有几场”的思想，越往后体能隐患越可怕，还是要立足当前，打好有备之仗，才是打开总决赛冠军之门的胜利之匙。

还是那句话，打到决赛，胜负手是教练。

王教练需要自我调节心态，冷静下来好好想想对手，更重要的是好好想想自己的队伍。第三场比赛，上海女排打得还是不错的，虽然一比三败北，但是给天女施加了很大的压力。很多队员状态不好，问题何在？既有天津战术调整的原因，比如陈友泉第二局的主动求变，通过轮次调整，李盈莹对位曾春蕾，拦网取得奇效。但是，这个变化是直接导致上海失利的决定因素吗？不是。王教练其实也有针对性进行了换人调整，且一度效果不错。究竟原因是什么？不是自己的问题，是对手的问题。天津女排主场失利后，心态调整，技战术准备，摆低姿态力拼对手的战略安排，执行指令的彻底，气势的爆发，压制住了上海女排。而上海女排在这种情势下，想要再度反客为主，难度很大，毕竟是一班老将，打到这个阶段，体能已经成了大问题。体能消耗后，在赛场上的表现，是多方面的，并不是打到后面气喘吁吁，反应迟钝，其实是从很早就会有所体现，甚至是第一局。一传不到位，二传不到位，调整攻质量下降，发球无攻击性，防守混乱，兴奋不起来等等。第一局虽然拿下，但隐患早就埋下。

体能是基本的保证，没有体能，技战术很难保证正常发挥，再有经验，再有韧劲，也是不能持续多久的。

第四场如何找回赢球感觉？王教练要调整心态，正实体能不佳的现实，一是降低训练强度，让队员休整，恢复体力，二是想想曾春蕾的使用，学习陈指，不因暂时受阻，暂时波动，而怀疑她的能力，坚决首发，不轻易换下。把这门火炮激活，与金软景呼应起来，才有胜机。不用多想陈友泉会如何变，以我为主便是了。

总之吧，写到最后我发现我都在胡说八道😄

女排总决赛第三场，是天津的主场。上海女排开局不错，老将们进入状态比较快，特别是金软景的发挥特别出色，不论在后排还是前排，又爆发出强大的攻击能力，仿佛又见到了巅峰时期的影子。首节比赛，还是比较轻松的以25:21拿下一节。
双方进入第二节，上海女排曾春蕾的表现有些低迷，特别是二传米杨接连失误，比赛陷入被动。而天津女排却逐渐地找到了感觉，在一传和防守方面加大力度，效果明显，比赛的倾斜点已转向天津。李盈莹开始发力，上海女排有点难于招架。最后天津女排以25:16扳回一局。
此时的上海女排已经完全陷入被动，攻防两端都显得力不从心。反而天津女排士气高涨，王媛媛,刘晓彤多点开花，完全压制了上海女排的士气。最终天津队以27:25 ,25:22再赢两局，以大比分3:1赢下第三场的胜利。

比赛并没有结束，上海女排还有机会。首先应该重新树立信心，相信自己的实力。心态问题是最主要的，不要被1:3的差距所影响，放下包袱轻装上阵。

到此，以上就是小编对于总决赛逆转的问题就介绍到这了，希望介绍关于总决赛逆转的1点解答对大家有用。